|
|
|
| باحثون يؤكدون أن قلة النوم مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين |
 |
| 05:38 | 19.08.2008 |
واشنطن (و م ع) | المغربية
|
|
|
|
|
|
أكد باحثون أميركيون, أمس الاثنين, أن عادات قلة النوم إضافة إلى إزعاج الآباء وجعل المراهقين يشعرون بالنعاس في المدرسة, فهي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
|
|
|
|
وذكر الباحثون الأميركيون, في خلاصة دراستهم التي نشرت بإحدى الدوريات الأميركية, أن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة في الليل يواجهون خطرا مضاعفا للإصابة بارتفاع ضغط الدم, وأن من ينامون نوما مضطربا يواجهون ثلاثة أمثال هذا الخطر.
وقالت الدكتورة سوزان ريدلاين أخصائية طب الاطفال التي أشرفت على هذه الدراسة أنه تم "تسليط الضوء على المعدل المرتفع للنوم المضطرب وغير الكافي في المراهقة وعلاقته بخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى".
وأضافت "وجدنا أيضا أن الكفاءة المنخفضة للنوم قد تكون مرتبطة أكثر بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم مقارنة بقصر فترة النوم".
وشملت الدراسة238 شخصا أعمارهم بين13 الى16 عاما, حيث وجد فريق البحث أن14 في المائة من المراهقين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أشارت نتائج قياس ضغطهم إلى ما يسمى بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم.
ووجدوا أن16 في المائة من المراهقين يعانون من كفاءة نوم متدنية, أي أنهم يجدون صعوبة في النوم في معظم الأوقات أو يستيقظون مبكرا جدا, وأن11 في المائة ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة ليلا.
|
| |
|
|
|
